El poder de la meditación para alcanzar el equilibrio (El Árbol de la Vida) libro .pdf B. Allan Wallace

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En las sociedades occidentales, nuestro modo de vida suele generar un alto nivel de estrés y desconcentración. Estos factores provocan que muchas veces nos sintamos distraídos, desconcertados o bloqueados, lo que a su vez nos causa ansiedad y dificulta el desempeño de las tareas que hemos de llevar a cabo habitualmente.
Este libro es una obra que, paso a paso, nos enseña los beneficos de la meditación, una práctica que permite alcanzar unos niveles.
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El poder de la meditación para alcanzar el equilibrio (El Árbol de la Vida) libro B. Allan Wallace
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